Niacinamid:
Der vielseitige Power-Wirkstoff

Was ist Niacinamid überhaupt?

Auch wenn Du zum ersten Mal den Begriff „Niacinamid“ hörst, verbirgt sich dahinter ein Vitamin, welches Du bestimmt schon einmal gehört hast: Vitamin B3.

Niacinamid, die aktive Form des Vitamin B3s, ist wasserlöslich, relativ unempfindlich gegen Hitze und Sauerstoff und kommt hauptsächlich in Getreide, Fleisch, Fisch, Eiern und diversen Obstsorten vor. Da es nur zu einem winzig kleinen Teil vom Körper selbst produziert wird und nicht gespeichert werden kann, solltest Du es über die Nahrung beziehungsweise Hautpflegeprodukte aufnehmen.

Die verschiedenen Formen des Niacins

Googelst Du Niacinamid, tauchen schnell die Begriffe Nicotinamid sowie Niacin und Nicotinsäure auf, die schnell zur Verwirrung führen können. Wir schlüsseln die verschiedenen Formen des Wirkstoffs auf: 

• Niacinamid (Nicotinamid): Niacinamid ist ein Amid der Nicotinsäure und wird teilweise auch als Nicotinamid bezeichnet. Dein Körper kann beide Formen ineinander umwandeln. 
• Niacin: Niacin ist der Oberbegriff für die verschiedenen Formen, wie Niacinamid und Nicotinsäure sowie aus ihnen abgeleitete Verbindungen. 
• Nicotinsäure: Neben Niacinamid kommt Niacin auch in Form von Nikotinsäure vor. 

Keine Sorge! Auch wenn sie ganz ähnlich klingen, haben die Niacin-Formen nichts mit dem Nikotin aus der Tabakpflanze zu tun. 

Niacinamid gegen Pigmentflecken

Da Niacinamid die Synthese des Hautfarbstoffs Melanin hemmt, wirkt es effektiv dunklen Verfärbungen, wie Pigment- und Altersflecken sowie Hyperpigmentierungen, entgegen. Auch dunkle Augenringe und Hautrötungen können aufgehellt werden. Zusätzlich sorgt der Wirkstoff für neue Strahlkraft und schenkt Deiner Haut einen frischen Glow.

Niacinamid gegen Falten

Niacinamid hat nicht nur antioxidative Eigenschaften. Der Wirkstoff kurbelt gleichzeitig die körpereigene Kollagen- und Elastinbildung an. Mit zunehmendem Alter macht sich der Kollagenverlust bemerkbar und Deine Haut verliert an Spannkraft und Volumen. Anti-Aging-Hautpflege mit Niacinamid wirkt diesem Prozess entgegen und sorgt für ein strafferes, pralles und jugendliches Hautbild.

Niacinamid für eine starke Hautschutzbarriere

Da der Power-Wirkstoff Deine Haut bei der Bildung von Lipiden und Ceramiden unterstützt, trägt er wesentlich zur Erhaltung und Regeneration einer intakten Hautschutzbarriere bei. Zusätzlich wehrt er freie Radikale ab und schützt Deine Haut vor Schäden durch UV-Strahlung, Luftverschmutzung und anderen oxidativen Stressfaktoren.¹

Niacinamid gegen trockene Haut

Deine Haut neigt zu Trockenheit? Niacinamid binden nicht nur Lipide, die Deine Haut geschmeidig und elastisch halten, sondern unterstützen die Haut zusätzlich dabei, Wasser zu binden und zu speichern. Das funktioniert besonders gut in Kombination mit weiteren feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen, wie Hyaluronsäure oder Vitamin C.

Niacinamid gegen unreine Haut und Akne

Pickel, Mitesser und Co. mögen Niacinamide so gar nicht – daher wirkt das Vitamin antibakteriell sowie entzündungshemmend und kann hervorragend bei Akne, unreine Haut und Pickelmalen zum Einsatz kommen. Erfahre mehr über die Wirkung in unserem Artikel "Niacinamid bei Akne". 

Niacinamid gegen fettige Haut und große Poren

Außerdem ist der Wirkstoff für seine talgregulierende Wirkung bekannt. Bei regelmäßiger Anwendung kann Niacinamid für ein mattiertes, sichtbar ebenmäßigeres Haitbild sorgen. Da das Vitamin eine allgemein stärkende Wirkung auf die Hautoberfläche hat, verfeinert es auch große Poren.

Niacinamid bei Rosacea

Ja, Niacinamid kann bei der Behandlung von Rosacea helfen. Rosacea ist eine Hauterkrankung, die Rötungen, Entzündungen, Hautreizungen und sichtbare Blutgefäße im Gesicht verursacht. Niacinamid hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann deshalb dazu beitragen, die Entzündungsreaktionen in der Haut zu reduzieren. Du möchtest mehr über die Wirkung erfahren? Hier geht's zu unserem Artikel "Niacinamid bei Rosacea". 

¹ Vgl. Carina Rehberg auf: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/vitamine/b-vitamine/vitamin-b3

Niacinamid-Anwendung: Worauf sollte ich achten?

Ein Grund, warum wir Niacinamid in der Hautpflege so sehr lieben, ist die sehr einfache und sichere Anwendung. Befolgst Du die folgenden Tipps, geht garantiert nichts schief:

Wie hoch sollte die Niacinamid-Konzentration sein?

Die meisten Hautpflegeprodukte mit Niacinamid enthalten eine Konzentration zwischen 2 und 5 %. Bis einschließlich 5 % gelten sie als sehr gut verträglich – selbst bei empfindlicher Haut. Booster-Produkte können bis zu 10 % des Wirkstoffs enthalten und bei empfindlicher Haut in seltenen Fällen zu Reizungen und Irritationen führen. Eine Erstverschlimmerung durch Niacinamide tritt normalerweise nicht auf.²

Niacinamid besser morgens oder abends anwenden?

Niacinamid kannst Du bedenkenlos zweimal täglich, am Morgen und am Abend, anwenden.

Sollte ich Niacinamid mit Sonnenschutz kombinieren?

Grundsätzlich macht Niacinamid die Haut nicht sonnenempfindlich. Es gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Niacinamid die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöht oder die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrand oder anderen schädlichen Auswirkungen der Sonne erhöht.  

Dennoch ist es wichtig zu betonen, dass Sonnenschutz eine unerlässliche Maßnahme ist, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu schützen. Niacinamid kann Sonnenschutz nicht ersetzen, sondern nur ergänzen, um die Hautgesundheit insgesamt zu verbessern. Daher ist es ratsam, täglich Sonnenschutz zu verwenden.

Tägliche Gesichtspflegeroutine mit Niacinamid

Ob allein oder in Kombination mit anderen Wirkstoffen – Produkte mit Niacinamid kannst Du problemlos in Deine Pflegeroutine integrieren, da der Inhaltsstoff für alle Hauttypen sehr gut verträglich ist. Das wasserlösliche Power-Vitamin entfaltet seine Wirkung besonders in Hautpflegeprodukten:

Schritt 1: Serum mit Nacinamid

Ob vergrößerte Poren, Pigmentflecken, unerwünschter Hautglanz oder schuppige Haut – trägst Du täglich nach der Gesichtsreinigung ein Niacinamid-Serum auf, erhält Deine Haut schnell ihren gesunden, natürlichen Glow zurück. Unser IT Cosmetics Bye Bye Dark Spots 4 % Niacinamide Serum kombiniert den Power-Wirkstoff mit Vitamin C-Derivat. Daher mildert es effektiv dunkle Flecken, fördert einen sichtbar ebenmäßigeren Teint und unterstützt die Hautregeneration.

Schritt 2: Gesichtscreme mit Niacinamid

Eine Anti-Aging-Creme mit Niacinamid, wie die Confidence in a Cream von IT Cosmetics, eignet sich selbst für empfindliche Hauttypen und bietet allerlei Vorteile. Die hochwirksame Formel mildert bis zu 10 Anzeichen der Hautalterung, sorgt für einen ebenmäßigeren Hautton und verfeinert das Erscheinungsbild von großen Poren - für ein rundum jugendlicheres und strahlenderes Aussehen.

Schritt 3: Augencreme mit Niacinamid 

Runde Deine Pflegeroutine daher mit einer Niacinamid-Augencreme, wie der Confidence in an Eye Cream, ab. Die intensiv hydratisierende Augenpflege mit Niacinamid, Ceramiden und der Drops of Light Technology korrigiert und kaschiert erste Fältchen und dunkle Augenschatten und sorgt sofort für einen wacheren Blick