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Niacinamid

Niacinamid:
Der vielseitige Power-Wirkstoff


Hyaluronsäure, Retinol und Vitamin C kennst Du bestimmt. Aber hast Du schon einmal etwas von Niacinamid gehört? Niacinamid gilt als echter Allrounder, denn der sehr hautverträgliche wirkt fast jedem Hautproblem entgegen. Erfahre in diesem Artikel mehr über die Wirkung von Niacinamid und wie Du den Inhaltsstoff bestmöglich in Deine Hautpflegeroutine integrieren kannst.

Niacinamid erklart

Was ist Niacinamid überhaupt?

Auch wenn Du zum ersten Mal den Begriff „Niacinamid“ hörst, verbirgt sich dahinter ein Vitamin, welches Du bestimmt schon einmal gehört hast: Vitamin B3.

Niacinamid, die aktive Form des Vitamin B3s, ist wasserlöslich, relativ unempfindlich gegen Hitze und Sauerstoff und kommt hauptsächlich in Getreide, Fleisch, Fisch, Eiern und diversen Obstsorten vor. Da es nur zu einem winzig kleinen Teil vom Körper selbst produziert wird und nicht gespeichert werden kann, solltest Du es über die Nahrung beziehungsweise Hautpflegeprodukte aufnehmen.

Die verschiedenen Formen des Niacins

Googelst Du Niacinamid, tauchen schnell die Begriffe Nicotinamid sowie Niacin und Nicotinsäure auf, die schnell zur Verwirrung führen können. Wir schlüsseln die verschiedenen Formen des Wirkstoffs auf: 

  • Niacinamid (Nicotinamid): Niacinamid ist ein Amid der Nicotinsäure und wird teilweise auch als Nicotinamid bezeichnet. Dein Körper kann beide Formen ineinander umwandeln. 
  • Niacin: Niacin ist der Oberbegriff für die verschiedenen Formen, wie Niacinamid und Nicotinsäure sowie aus ihnen abgeleitete Verbindungen. 
  • Nicotinsäure: Neben Niacinamid kommt Niacin auch in Form von Nikotinsäure vor. 

 

Keine Sorge! Auch wenn sie ganz ähnlich klingen, haben die Niacin-Formen nichts mit dem Nikotin aus der Tabakpflanze zu tun. 

Wirkung Niacinamid

Wirkung von Niacinamid?

Dein Körper wandelt Niacinamid zu Co-Enzymen um, die an den verschiedensten vitalen Stoffwechselvorgängen beteiligt sind. Unter anderem unterstützen sie den Körper bei der Energiegewinnung, halten Bauchspeicheldrüse und Gelenke gesund und stärken die natürliche Immunabwehr.

 In Hinblick auf die Hautpflege gilt Niacinamid als echtes Power-Vitamin. Der hochinteressante Kosmetikwirkstoff kann bis in die tieferliegenden Hautschichten eindringen und trägt dank seiner antioxidativen Wirkung zur Regeneration der Haut bei. Integrierst Du Niacinamid also in Deine regelmäßige Hautpflegeroutine, kannst Du die Qualität und Beschaffenheit Deiner Haut deutlich verbessern.

Wofür ist Niacinamid gut?

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein, doch der Hauttyp spielt beim Einsatz von Niacinamid kaum eine Rolle. Das Beauty-Vitamin bietet nämlich für fast jeden Hauttyp eine Menge Vorteile ob unreine, trockene, reife oder zu Pigmentflecken neigende Haut.

Lachelnde Frau mit gepflegter, strahlender Haut

Niacinamid gegen Pigmentflecken

Da Niacinamid die Synthese des Hautfarbstoffs Melanin hemmt, wirkt es effektiv dunklen Verfärbungen, wie Pigment- und Altersflecken sowie Hyperpigmentierungen, entgegen. Auch dunkle Augenringe und Hautrötungen können aufgehellt werden. Zusätzlich sorgt der Wirkstoff für neue Strahlkraft und schenkt Deiner Haut einen frischen Glow.

Niacinamid gegen Falten

Niacinamid hat nicht nur antioxidative Eigenschaften. Der Wirkstoff kurbelt gleichzeitig die körpereigene Kollagen- und Elastinbildung an. Mit zunehmendem Alter macht sich der Kollagenverlust bemerkbar und Deine Haut verliert an Spannkraft und Volumen. Anti-Aging-Hautpflege mit Niacinamid wirkt diesem Prozess entgegen und sorgt für ein strafferes, pralles und jugendliches Hautbild.

Niacinamid für eine starke Hautschutzbarriere

Da der Power-Wirkstoff Deine Haut bei der Bildung von Lipiden und Ceramiden unterstützt, trägt er wesentlich zur Erhaltung und Regeneration einer intakten Hautschutzbarriere bei. Zusätzlich wehrt er freie Radikale ab und schützt Deine Haut vor Schäden durch UV-Strahlung, Luftverschmutzung und anderen oxidativen Stressfaktoren.¹

Niacinamid gegen trockene Haut

Deine Haut neigt zu Trockenheit? Niacinamid binden nicht nur Lipide, die Deine Haut geschmeidig und elastisch halten, sondern unterstützen die Haut zusätzlich dabei, Wasser zu binden und zu speichern. Das funktioniert besonders gut in Kombination mit weiteren feuchtigkeitsspendenden Wirkstoffen, wie Hyaluronsäure oder Vitamin C.

Niacinamid gegen unreine Haut und Akne

Pickel, Mitesser und Co. mögen Niacinamide so gar nicht daher wirkt das Vitamin antibakteriell sowie entzündungshemmend und kann hervorragend bei Akne, unreine Haut und Pickelmalen zum Einsatz kommen. Erfahre mehr über die Wirkung in unserem Artikel "Niacinamid bei Akne". 

Niacinamid gegen fettige Haut und große Poren

Außerdem ist der Wirkstoff für seine talgregulierende Wirkung bekannt. Bei regelmäßiger Anwendung kann Niacinamid für ein mattiertes, sichtbar ebenmäßigeres Haitbild sorgen. Da das Vitamin eine allgemein stärkende Wirkung auf die Hautoberfläche hat, verfeinert es auch große Poren.

Niacinamid bei Rosacea

Ja, Niacinamid kann bei der Behandlung von Rosacea helfen. Rosacea ist eine Hauterkrankung, die Rötungen, Entzündungen, Hautreizungen und sichtbare Blutgefäße im Gesicht verursacht. Niacinamid hat entzündungshemmende Eigenschaften und kann deshalb dazu beitragen, die Entzündungsreaktionen in der Haut zu reduzieren. Du möchtest mehr über die Wirkung erfahren? Hier geht's zu unserem Artikel "Niacinamid bei Rosacea". 

¹ Vgl. Carina Rehberg auf: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/vitamine/b-vitamine/vitamin-b3

Mit welchen Wirkstoffen kann ich Niacinamid kombinieren?

Jetzt weißt Du, warum wir von IT Cosmetics den Wirkstoff lieben: Niacinamid ist ein wahres Multitalent. In der Hautpflege kommt das Vitamin häufig in Kombination mit anderen Aktivstoffen vor, um die positiven Effekte auf die Haut zu verstärken. Mit den folgenden Wirkstoffen kannst Du Niacinamid kombinieren:

Niacinamid und Vitamin C: Das Anti-Falten-Duo

Niacinamid und Vitamin C gelten als echtes Power-Duo in der Anti-Aging-Pflege und beim Aufhellen von dunklen Flecken. Das beste Beispiel ist unsere Bye Bye Under Eye Eye Cream, die beide Wirkstoffe kombiniert. Die glättende Augencreme lässt müde Augen sofort wacher wirken und kann feine Linien glätten sowie dunkle Augenschatten aufhellen.

Aber Achtung: Bei einigen Kombinationen aus Niacinamid und Vitamin C ist Vorsicht geboten. Da sich Niacinamid durch den sauren pH-Wert des Vitamin Cs in Nikotinsäure umwandeln kann, kann empfindliche Haut schnell mit Rötungen reagieren. Das betrifft allerdings nur Hautpflegeprodukte mit „echtem” Vitamin C, das in den aufgelisteten Inhaltsstoffen oft als L-Ascorbic Acid bezeichnet wird.

Niacinamid anwenden: Frau tragt Niacinamid-Serum auf ihr Gesicht auf

Niacinamid-Anwendung: Worauf sollte ich achten?

Ein Grund, warum wir Niacinamid in der Hautpflege so sehr lieben, ist die sehr einfache und sichere Anwendung. Befolgst Du die folgenden Tipps, geht garantiert nichts schief:

Wie hoch sollte die Niacinamid-Konzentration sein?

Die meisten Hautpflegeprodukte mit Niacinamid enthalten eine Konzentration zwischen 2 und 5 %. Bis einschließlich 5 % gelten sie als sehr gut verträglich – selbst bei empfindlicher Haut. Booster-Produkte können bis zu 10 % des Wirkstoffs enthalten und bei empfindlicher Haut in seltenen Fällen zu Reizungen und Irritationen führen. Eine Erstverschlimmerung durch Niacinamide tritt normalerweise nicht auf.²

Niacinamid besser morgens oder abends anwenden?

Niacinamid kannst Du bedenkenlos zweimal täglich, am Morgen und am Abend, anwenden.

Sollte ich Niacinamid mit Sonnenschutz kombinieren?

Grundsätzlich macht Niacinamid die Haut nicht sonnenempfindlich. Es gibt es keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Niacinamid die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht erhöht oder die Wahrscheinlichkeit von Sonnenbrand oder anderen schädlichen Auswirkungen der Sonne erhöht.  

Dennoch ist es wichtig zu betonen, dass Sonnenschutz eine unerlässliche Maßnahme ist, um die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlen zu schützen. Niacinamid kann Sonnenschutz nicht ersetzen, sondern nur ergänzen, um die Hautgesundheit insgesamt zu verbessern. Daher ist es ratsam, täglich Sonnenschutz zu verwenden.

Niacinamid anwenden: Frau tragt Niacinamid-Serum auf ihr Gesicht auf

Kann ich Niacinamid während der Schwangerschaft und Stillzeit verwenden?

Da Niacinamide sehr verträglich sind, kannst Du sie auch während Schwangerschaft und Stillzeit anwenden. Das ist ideal, da die Haut während der Schwangerschaft häufig zu Pigmentflecken und Hyperpigmentierunge neigt.

Kann Niacinamid Nebenwirkungen auslösen?

Niacinamid weist kaum Nebenwirkungen auf. Nur vereinzelt kann es bei einer Überdosierung oder in Verbindung mit reinem Vitamin C sowie anderen „sauren” Wirkstoffen zu Hautirritationen und -rötungen kommen. Erhalte weitere Informationen in unserem Artikel "Nebenwirkungen von Niacinamid".

Ist eine Erstverschlimmerung durch Niacinamid möglich? 

Ja, bei der Verwendung von Niacinamid kann es in einigen Fällen zu einer vorübergehenden Erstverschlimmerung der Haut kommen. Diese tritt auf, wenn sich die Haut zunächst an den neuen Wirkstoff gewöhnen muss. Typische Symptome für eine Erstverschlimmerung durch Niacinamid sind Rötungen, Trockenheit oder unreine Haut. Sollten diese Symptome nicht innerhalb von wenigen Wochen abklingen, solltest Du Deinen Dermatologen aufsuchen, um diese ärztlich abklären zu lassen.

Niacinamid-Serum: Vorher Nachher

Tägliche Gesichtspflegeroutine mit Niacinamid

Ob allein oder in Kombination mit anderen Wirkstoffen Produkte mit Niacinamid kannst Du problemlos in Deine Pflegeroutine integrieren, da der Inhaltsstoff für alle Hauttypen sehr gut verträglich ist. Das wasserlösliche Power-Vitamin entfaltet seine Wirkung besonders in Hautpflegeprodukten:

Schritt 1: Serum mit Nacinamid

Ob vergrößerte Poren, Pigmentflecken, unerwünschter Hautglanz oder schuppige Haut trägst Du täglich nach der Gesichtsreinigung ein Niacinamid-Serum auf, erhält Deine Haut schnell ihren gesunden, natürlichen Glow zurück. Unser IT Cosmetics Bye Bye Dark Spots 4 % Niacinamide Serum kombiniert den Power-Wirkstoff mit Vitamin C-Derivat. Daher mildert es effektiv dunkle Flecken, fördert einen sichtbar ebenmäßigeren Teint und unterstützt die Hautregeneration.

Schritt 2: Gesichtscreme mit Niacinamid

Eine Anti-Aging-Creme mit Niacinamid, wie die Confidence in a Cream von IT Cosmetics, eignet sich selbst für empfindliche Hauttypen und bietet allerlei Vorteile. Die hochwirksame Formel mildert bis zu 10 Anzeichen der Hautalterung, sorgt für einen ebenmäßigeren Hautton und verfeinert das Erscheinungsbild von großen Poren - für ein rundum jugendlicheres und strahlenderes Aussehen.

Schritt 3: Augencreme mit Niacinamid 

Runde Deine Pflegeroutine daher mit einer Niacinamid-Augencreme, wie der Confidence in an Eye Cream, ab. Die intensiv hydratisierende Augenpflege mit Niacinamid, Ceramiden und der Drops of Light Technology korrigiert und kaschiert erste Fältchen und dunkle Augenschatten und sorgt sofort für einen wacheren Blick

Concealer mit Niacinamid, Koffein und Hyaluronsaure

Make-up mit Niacinamid 

Da bei uns von IT Cosmetics die Pflege immer im Vordergrund steht, stecken auch in unseren Make-up-Produkten viele wertvoller Wirkstoffe – unter anderem Niacinamid. 

Concealer mit Niacinamid 

Ein Concealer mit Niacinamid wie unser Bye Bye Darkspots Concealer + Serum bietet der Haut viele großartige Vorteile. Der Niacinamid-Concealer deckt nicht nur zuverlässig dunkle Flecken auf der Haut ab, sondern mildert diese dank des enthaltenen Niacinamids, was für seine aufhellende Wirkung bekannt ist.

Foundation und CC Cream mit Niacinamid 

Foundation und CC Creams mit Niacinamid können helfen, das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern, indem sie Unebenmäßigkeiten ausgleichen, Rötungen mildern und den Hautton ebenmäßiger erscheinen lassen. 

Pigmentflecken abdecken

Lebensmittel mit Niacinamid: Schönheit von innen

Zusätzlich zur richtigen Hautpflege kannst Du Deinem Körper Niacinamid über die richtige Ernährung zuführen. Denn Schönheit kommt ja bekanntlich von innen. Und das ist leichter als gedacht, da sich Niacin in unzähligen Lebensmitteln versteckt, die ohnehin regelmäßig auf Deinem Speiseplan stehen.

Besonders viel Niacin ist in folgenden Lebensmitteln enthalten:

·        Hühnerleber

·        Thunfisch

·        Rindfleisch

·        Champignons

·        Seelachs

·        und Linsen


Fazit: Niacinamid ist ein wahrer Allrounder für die Haut

Niacinamid ist ein hochwirksames Beauty-Vitamin für Haut, das sich hervorragend mit anderen Wirkstoffen kombinieren lässt. So kann Niacinamid nicht nur die Haut vor einem Feuchtigkeitsverlust schützen, sondern auch Unreinheiten, Pigmentflecken oder sogar Falten mildern. Deshalb hat IT Cosmetics gemeinsam mit Dermatologen und plastischen Chirurgen Produkte mit Niacinamid entwickelt, die Dir zu einer makellosen Haut verhelfen. Denn wir von IT Cosmetics sind uns sicher, dass jeder eine perfekte Haut haben kann. Entdecke weitere Wirkstoffe und Hautpflege-Tipps in unserem Beauty-Tipps-Magazin.

Diese Produkte sind Deine perfekten Begleiter

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